Coach expérience

Stéphane Payen votre coach sportif à Cross Gym Saulieu.

Après plusieurs années de pratique de musculation comme passe temps, je me suis vu passer mes qualifications de coach sportif à Londres ou j’y ai vécu 20 ans . J’ai commencé ma carrière en temps que personal trainer dans une des plus grande chaîne de fitness d’Angleterre ‘LA fitness’, ou j’y ai gagné une grande expérience comme coach indépendant. Après trois ans j’ai crée trois salles privées à Londres spécialisée dans le powerplate training.

Mes années Londonienne m’ont permis de m’occuper de certains ambassadeurs, politiciens, banquiers notamment de chez American Express, cadres supérieur de chez Google et Microsoft.

Depuis le coaching est une véritable passion qui dure depuis 15 ans, le plaisir de pouvoir améliorer la vie de tous les jours à mes clients. J’ai toujours entraîné des personnes avec des objectifs variés, allant de la perte de poids à la prise de masse musculaire, sans omettre les facteurs psycho-nutritionnels qui demeurent pour ma part primordiaux. La séance (1h) est entièrement personnalisée selon vos attentes. Nous travaillerons grâce aux différentes méthodes de musculation et par des circuits de cardio-training. J’offre des séances privée ou en petit groupe de remise en forme, bien être, perte de poids et aussi de renforcement musculaire. Je me déplace à votre domicile en extérieure ou dans votre salle préférée avec tout le matériel nécessaire. Je couvre Saulieu et les alentours.

Je possède l’équivalence d’un brevet d’état et bien-sur en possession d’une assurance professionnelle.